Síndrome de Burnout

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Este síndrome que se distingue por el colapso al que se llega por un estado de agotamiento físico, emocional o mental debido a la acumulación de estrés en las funciones laborales. Por lo que es muy usual que el síndrome de Burnout se presente en profesionales que tienen que lidiar con grandes responsabilidades y mucha presión como son los profesores o enfermeros entre otros.

El síndrome de Burnout se presenta con falta de energía, sensación de sobrecarga emocional y agotamiento físico y mental, como una respuesta inadecuada a una situación de estrés crónico.

Causas del síndrome de Burnout

En líneas generales las causas del síndrome de Burnout comprenden un cuadro multidimensional de factores individuales y ambientales, que están estrechamente ligados a una percepción de desvalorización profesional. Lo cual significa que no se puede disminuir la causa a factores individuales como la personalidad o algún tipo de propensión genética. El ambiente de trabajo y las condiciones para la realización del mismo pueden determinar también el que el sujeto se enferme o no.

Algunos autores afirman que el síndrome pasa por estadios que van desde la necesidad de autoafirmación profesional, pasando por las fases comunes de intensificación de la dedicación al trabajo, que llevada a consecuencias extremas, resultaría en el agotamiento característico del síndrome. Otros estadios frecuentes pueden ser el descuido en relación a las actividades de cuidado personal del paciente, como comer y dormir, así como la situación de no enfrentamiento a situaciones incomodas y la negación de los problemas. También es frecuente que el sujeto pase por un proceso de interpretación errada de las situaciones, lo que conlleva a que cosas relevantes sean descartadas como inútiles.

Este cuadro en su totalidad puede llevar a una especie de despersonalización, ya que quien lo padece actúa de formas tan distintas que se convierte en otra persona, habiendo señales de depresión, desesperanza y agotamiento, produciendo un colapso físico y mental que puede llegar a ser considerado como una emergencia médica o psicológica.

Síntomas del síndrome de Burnout

En el caso del síndrome de Burnout, los síntomas más destacados son: aumento constante de la fatiga, disturbios del sueño, dolores musculares y de cabeza, problemas gastrointestinales, respiratorios y hasta cardiovasculares.
En mujeres las alteraciones del ciclo menstrual son un síntoma físico importante.

Agotamiento extremo, síndrome de burnout

También destacan los síntomas psicológicos como las dificultades de concentración, lentitud o alteración del pensamiento, falta de paciencia, disminución de la autoestima, irritabilidad, falta de confianza, paranoia, estados depresivos y sentimientos encontrados sobre el trabajo y hasta la vida.

A partir de estos síntomas, el sujeto afectado por el síndrome de Burnout desarrolla comportamientos como la negligencia o el perfeccionismo, agresividad en sus relaciones cotidianas, perdida de la flexibilidad emocional y de la capacidad de relajarse y hasta de planificar cualquier actividad. Todo esto lo llevará a tender al aislamiento, a la perdida de interés por el trabajo y cualquier otra actividad.

Diagnostico del síndrome de Burnout

Identificar el síndrome de Burnout no es fácil ya que pudiera confundirse con depresión por la similitud de los síntomas; por lo cual se debe tomar en cuenta la historia del paciente, su desempeño y realización personal en el trabajo.

Respuestas psicométricas a un cuestionario basado en la Escala Likert (puede realizarse para medir por ejemplo el nivel de autoestima del empleado) pueden ayudar a establecer el diagnostico.

Tratamiento del síndrome de Burnout

Como la gran mayoría de los casos de padecimiento psicológico con consecuencias de somatizacion, el tratamiento del síndrome de Burnout debe integrar una estrategia multidisciplinaria que incluya lo farmacológico, psicoterapéutico y medico.

Con relación al uso de medicamentos, el tratamiento normalmente incluye antidepresivos y ansiolíticos. Tratamiento que debe vincularse al acompañamiento psicológico para potenciar los efectos del uso de medicamentos.
La alteración de los hábitos del paciente también es importante, se debe encaminar al mismo a nuevas prácticas cotidianas como ejercicios físicos y de relajamiento.

Vídeo sobre el síndrome de Burnout

Os traemos un vídeo sobre un caso y una breve explicación del síndrome tratado.

Nuestro organismo nos suele mandar señales que hemos de tener en cuenta siempre. El estrés y la ansiedad pueden derivar en enfermedades o actitudes mucho peores, por lo que no pasaremos por encima nuestro estado psico-físico en ningún momento, Estamos convencidos que alguna vez has pasado por algún estado similar o que en estos momentos lo estás sufriendo, por lo que te pedimos que compartas este artículo y ayudes a personas que están a punto de implosionar. Recordad que sólo se vive una vez 🙂

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